Programa Embarazada
Un programa pensado para atender a la mujer embarazada, previniendo y aliviando incómodos posturales y musculares (dolor de cintura, de cadera, tensión en la espalda, edema en las piernas) que suceden debido a los cambios metabólicos en el cuerpo de la embarazada.
El objetivo del programa e dar contención a esa fase tan especial para que la mujer pueda desenvolver sus tareas diarias con mas conforto y tranquilidad – preparando y adaptando el cuerpo para esta nueva etapa. Mejorando el suporte para el aumento de peso y atenuando los cambios posturales decurrentes del embarazo –através de la mejora del tonos muscular y flexibilidad.
Son dos encuentros semanales de grupos de movimiento preparados y pensados especialmente para las necesidades de la mujer embarazada – clases de pilates, streching y esferodinamia.
Marta Couto
www.nucleodelparque.com
Núcleo- Calidad de vida
Cuenca y Nogoya (3190) 1 Piso
4504-8449
Depois de algum tempo sentindo varias dores musculares, tendinites, fortes enchaquecas por causa de tudo isso percebi que quando eu escolhesse ser mae teria grandes dificuldades principalmente na minha cervival. Resolvi fazer uma coisa de cada vez, a primeira foi começar as aulas de pilates! ...rs,rs! Melhoro a cada aula, as dores e o mau estar se transformam em energia de trabalho e boas ideias!
ResponderExcluirEstou feliz e agradecida!
Tenho planos de dominar o mundo e isso inclue ser uma mae linda e saudavel!
Depois de algum tempo sentindo varias dores musculares, tendinites, fortes enxaquecas por causa de tudo isso percebi que quando eu escolhesse ser mãe teria grandes dificuldades principalmente na minha cervical. Resolvi fazer uma coisa de cada vez, a primeira foi começar as aulas de pilates! ...rs,rs! Melhoro a cada aula, as dores e o mal estar se transformam em energia de trabalho e boas ideias!
ResponderExcluirEstou feliz e agradecida!
Tenho planos de dominar o mundo e isso inclui ser uma mãe linda e saudável!
Su querida, Parabens pela arte do atelier. estou encantada, lindo lindo lindo.
ResponderExcluirQuer dizer que voce esta assidua no pilates?
Acho que o melhor realmente é ir devagar e acertar uns detahes antes de engravidar. Preparar o corpo tambem faz parte deste projeto. Nos proximos dias vou transcrever umas consideracoes interessantes de um medico naturalista sobre a gravidez e o parto. Fique de olho:)
Te mando um beijo grande e novamente Felicitaciones pelo trabalho..rsrs
Marta Couto
Waaaw... me encantaa tu blg :D ..
ResponderExcluirte quiero mucho marta ♥